diabetes saat kondisinya sudah parah.
Padahal, penyakit ini dikenal sebagai silent killer alias pembunuh senyap. Data mencatat, pada tahun 2020, angka kematian akibat diabetes mencapai tiga kali lipat lebih tinggi dibandingkan Covid-19.
Sayangnya, masih banyak yang menganggap diabetes sebagai penyakit yang tak bisa dicegah. Padahal, terutama untuk diabetes tipe 2, pola hidup tak sehat menjadi penyebab utamanya.
Anak Muda Juga Bisa Kena Diabetes
Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (Perkeni), Prof Dr dr Ketut Suastika, SpPD-KEMD menegaskan bahwa diabetes tidak hanya menyerang orang tua. Orang-orang berusia di bawah 30 tahun pun berisiko mengalaminya.
“Yang mulanya hanya terjadi pada orang dewasa (diabetes melitus tipe 2), sekarang muncul lebih (di usia) muda, banyak sekali. Di Asia paling banyak, usia-usia di bawah 30 tahun-an,” ungkapnya dalam diskusi daring bertajuk World Diabetes Day 2020: Pentingnya Peran Caregiver dan Saatnya Sadar serta Peduli Diabetes, Selasa (3/11/2020).
Menurutnya, diabetes tipe 1 umumnya ditemukan pada anak usia 5 hingga 15 tahun dengan berat badan rendah.
Namun kini, justru semakin banyak kasus diabetes tipe 2 yang muncul di usia muda—jenis yang dulu hanya ditemukan pada orang berusia di atas 40 tahun.
Prof Suastika menyebut dua faktor utama penyebab diabetes di usia muda: faktor genetik dan gaya hidup yang buruk.
Apa Itu Diabetes?
Melansir Kompas.com (15/12/2021), diabetes adalah kondisi ketika tubuh tidak mampu memproses glukosa atau gula darah dengan baik.
Pada tubuh sehat, pankreas memproduksi insulin untuk mengubah glukosa menjadi energi. Namun pada penderita diabetes, produksi insulin terganggu atau tubuh tak lagi merespons insulin secara efektif.
Akibatnya, kadar gula menumpuk dalam darah dan merusak pembuluh arteri yang berfungsi mengalirkan darah beroksigen ke seluruh tubuh.
Jika tidak ditangani serius, komplikasi bisa muncul dalam bentuk penyakit jantung, kebutaan, gangguan sirkulasi darah, hingga amputasi.
Sementara itu, diabetes tipe 1 bisa muncul secara spontan di usia berapa pun, dan bisa berkembang menjadi tipe 2.
Di Amerika Serikat, jumlah penderita diabetes tipe 2 terus meningkat, dan para ahli memperkirakan 1 dari 10 orang akan mengidap penyakit ini pada tahun 2045. Penyebab utamanya: pola makan dan gaya hidup.
Penyebab Utama: Konsumsi Gula Berlebihan
Diabetes tipe 2 banyak dipicu pola makan buruk, terutama konsumsi gula tambahan berlebihan. Makanan olahan yang tinggi gula membuat tubuh bekerja ekstra dan bisa menimbulkan resistensi insulin.
